Mettre des cloisons dans sa vie pour être heureux

Dans un article précédent, j’ai parlé des tiroirs pour ranger ses pensées.

Vous avez certainement entendu dire aussi sur le lieu de travail « Tu laisses tes soucis au vestiaire ».

Chaque humain que nous sommes absorbant aussi bien du positif que du négatif.

Il n’y en a pas un qui peut dire qu’il n’a pas connu la maladie, la mort, la poisse, comme il pourrait le qualifier aussi…

Les soucis de la vie sont là, et tout le monde à sa dose.

Mais vous devez savoir gérer ce négatif pour être heureux et vous préserver.

En tant que thérapeute, j’ai moi aussi mon négatif dans ma vie, et en plus j’absorbe le négatif de mes clients.

Il est primordial de mettre des cloisons pour se protéger.

Il est indispensable d’avoir du temps pour soi, pour se ressourcer, se remonter en énergie , et se remplir d’amour.

Plus nous allons passer du temps pour nous, plus nous allons être fort pour affronter les choses de la vie.

Ensuite, au quotidien, vos pensées doivent focaliser sur du positif.

Vous devez absolument avoir un objectif, une motivation, des activités qui vont dans le sens de vos passions, de ce que vous aimez faire.

Ainsi, vous y consacrez le plus de temps possible.

Quand aux soucis, au négatif, aux choses que vous ne maîtrisez pas, qui ne dépendent pas de vous, il faut y consacrer le minimum de temps.

Dans votre emploi du temps quotidien, il faut placer des parenthèses pour vous occuper de ses soucis négatifs.

Exemple, aujourd’hui, je vais gérer telle problématique de 11h à 12h.

Alors à 11h, j’ouvre la parenthèse, et je me consacre à ce négatif.

Stéphane vous aide

À midi, je ferme la parenthèse, et je coupe les énergies avec ce négatif.

Et je repars sur des activités qui me font plaisir, qui m’emballent, qui me passionnent, qui me font me surpasser.

Parce que même si nous avons du négatif, nous avons plein de positif à côté.

Plus nous allons focaliser sur le positif, plus nous allons remonter en énergie, plus nous allons nous renforcer pour affronter la vie.

Il faut monter en vibration, il faut être fort, toujours plus fort, pour attirer de surcroît de belles choses à nous.

Il est vital de se préserver.

En dehors de votre période de gestion des soucis négatif, vous pouvez vous dire des phrases du style « Je suis heureux ici et maintenant, merci pour… »

Et là, la liste est énorme de tout ce que vous pouvez remercier puisque nous sommes à réellement dans un monde d’abondance.

Une phrase à mémoriser « Tout ce que l’on souligne se développe ».

Alors soulignez le positif pour le développer.

De ressasser le négatif ne vous permettra pas de résoudre des problèmes insolubles.

Bien qu’à chaque problème il y ait une solution, si vous restez fermés dans ce négatif, vous ne les trouverez pas ces solutions.

Alors mettez des cloisons, et passez le plus clair de votre temps dans la positive attitude.

Trouvez votre passion, votre moteur, votre raison de vivre.

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