coach

Le but du coach est de :

  • vous accompagner pour lever les blocages,
  • desserrer les freins qui vous empêchent d’aller de l’avant,
  • vous sentir bien avec vous-mêmes et avec votre entourage.

Un coach pour débloquer votre situation personnelle et réaliser votre premier projet qui est celui d’être bien dans sa tête et dans son corps.

Le coach va vous guider. Il va vous apporter des solutions étape par étape, sur le chemin de votre épanouissement personnel. Ce qui va vous changer la vie : accepter d’être bien.

Le coach va vous aider à révéler des capacités qui sont déjà en vous, mais recouvertes du négatif que vous renvoie votre environnement quotidien : stress, boulot ou agression verbales… Vous empêchant ainsi, de réaliser vos projets.

Prestation coaching

Ma formation de coach me permet de vous accompagner vers une existence plus sereine.

La prestation de coach que je vous propose est simple, concise et précise. Elle se fait sur le présent sans aucune recherche du passé.

Pour certains êtres humains, seule une séance peut suffire, tandis que pour d’autres, la mise en place d’un programme est nécessaire et peut durer jusqu’à six mois d’accompagnement.

Comment çà marche ?

Vous allez être coaché pour la première fois et votre accompagnant passera du temps avec vous, pour comprendre votre situation, ce qui vous bloque et ce qui vous rend vraiment heureux.

Ensuite, un planning sera établis entre vous et votre accompagnateur, pour de ne pas déstabiliser votre quotidien. Puis, il sera défini les priorités pour avancer vers un monde meilleur.

Avec votre coach, il vous faudra oublier vos mauvaises habitudes du passé.

Le coaching peut durer 6 mois. A l’issue vous reprendrez confiance en vous et aurez la motivation pour continuer seul votre route vers le bonheur. Vous aurez à nouveau confiance dans la vie et serez bien dans votre tête et votre corps. Vous aurez appris le lâcher prise.

Le coach vous sera dédié et à son contact vous vivrez mieux.

Si vous souhaitez un coach, merci de prendre contact ici, une étude personnalisée vous sera proposée.

Il n’y a pas une méthode de coaching personnel meilleure qu’une autre.
Il y a autant de méthodes que de coachs. L’important c’est que les séances soient fait d’échange et de confiance entre deux personnes.

Vous ressentez de l’épuisement, de la fatigue, de la lassitude, un ras le bol, du découragement… ce sont les signes courants d’un burn out maternel.

Qu’est ce qu’un burn out maternel ?

C’est un état passager qui arrive alors que la femme ou l’homme allait très bien avant d’avoir des enfants et même au début de sa vie de mère. Des femmes et aussi des hommes, prennent conscience que l’état d’épuisement parental a un nom.

 

Les sites de Marie-Christine Eustache :

http://burnoutmaternel.fr/    et    http://mariechristineeustache.fr/

Miroir Consulting est un cabinet de coaching et de psychothérapie. Il est spécialisé sur le thème de l’impact sur autrui et l’image de soi. Il est dirigé par Sonia Fillaud Dubois formée à la Gestalt. Ce qui lui permet de privilégier le comment d’une situation et non le pourquoi. Elle met son expertise au service de l’image de la personne et de sa relation à l’autre. Elle travaille donc sur votre façon de communiquer, et d’interagir avec votre environnement.

Les différentes formations :

Miroir Consulting propose à ses clients différentes formations intra et inter entreprises ; dont la thématique générale est l’impact de la communication verbale et non verbale. Avec son  regard gestaltiste, la formatrice Sonia Fillaud Dubois optimise votre image professionnelle et personnelle. Son atout, ses 25 ans d’expérience de mannequin. Elle réunit ces deux métiers « mannequin et Gestalt-Thérapeute ». Elle vous propose quatre thématiques autour de l’image de soi : la pause du corps et de l’esprit, l’image de soi et l’impact sur autrui, l’affirmation de soi, l’Initiation à une démarche de marketing de soi

Concernant le coaching

Miroir Consulting permet à une personne de déployer ses talents en fonction du contexte et de l’interlocuteur. Sonia Fillaud Dubois vous filme dans des mises en situations concrètes en vous proposant un nouvel éclairage. Le but est de trouver un comportement plus adapté à votre milieu professionnel et personnel.

Ainsi, le coaching est souvent  demandé lorsque vous exprimez un moment de doute, un besoin de levier pour sortir d’une impasse, un soutien pour oser sortir d’une relation difficile et parfois juste une mise au point, un changement professionnel.

Par ailleurs, l’enretien s’effectue en entretiens individuels. Il peut durer entre 1 h 30 à 2 heures. Quant à la durée, elle est variable et elle dépend de l’objectif  du coaché.

Finalement, le coaching est un moyen efficace pour gagner en confiance, agir sur soi, débloquer des situations difficiles, prendre conscience de sa coresponsabilité dans toutes ses relations.

Le fonctionnement de la psychothérapie

Miroir Consulting, vous amène à vous regarder, à vous entendre,  à accueillir complètement vos émotions, à remettre plus de responsabilités dans vos relations, afin de devenir acteur,  ou actrice de votre propre vie (adolescents, adultes).

Puis, la thérapie est conseillée pour sortir de situations récurrentes, pour mieux vous connaître, quand vous vivez un sentiment de trop-plein ou que vous sollicitez un soutien après un événement difficile ou tragique. Ainsi, elle s’effectue en entretiens individuels, c’est-à-dire en face à face et une fois par semaine.

Les stages à thèmes

« Mettez du sel dans votre vie » pour retrouver la force vitale et la motivation. « Déployez ses talents par sa voix et son image » pour dévoiler vos tonalités et vos couleurs et vous autoriser à ouvrir des portes. « Optimiser votre image et votre impact sur autrui » pour valoriser votre communication et être charismatique et  lumineux, « mieux utiliser son temps pour être plus performant » et « faire de son vêtement, le révélateur de ses facettes »…

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