par ·0 Commentaires

J’ai envie de partager avec vous aujourd’hui une astuce pour vous aider à aller mieux dans votre vie.

Nous sommes dans une société de stress où tout va toujours plus vite, et beaucoup de personnes oublient l’essentiel : s’occuper d’elles-mêmes.

Nous recevons des informations par milliers chaque jour…

Tout ce qui est positif vous stimule pour avancer.

Au contraire, tout ce qui est négatif vous freine…

Alors commençons déjà par faire le tri de ces informations qui sont accumulées dans votre conscient.

Vous pouvez faire cet exercice sous forme de méditation…

Vous pouvez faire cet exercice en auto-hypnose…

Comme vous pouvez faire cet exercice tout simplement en lisant ce texte…

Cependant, vous devez vous assurer d’avoir à 5 à 10 minutes à vous, dans un coin tranquille, sans être dérangé.

Premièrement vous visualisez une boîte sur laquelle vous collez une étiquette « les faits ».

À l’intérieur de cette boîte, vous y placez tout ce qu’il y a dans votre tête qui soit en rapport avec des faits.

Vous listez tous les événements… tout ce qui se passe qui est en lien avec une certaine situation.

Par exemple, un divorce, un licenciement, une saisie,…

Faites le tour de votre conscient, et listez tout ce qui est un fait.

Les faits sont là, que vous les gardiez dans votre conscience, ça ne changera pas ce qui s’est passé.

Je vous invite à visualiser chaque fait qui vous a amené dans cette situation dans laquelle vous vous trouvez aujourd’hui.

Images après images, vous prenez ces faits pour les ranger dans la boîte qui porte ce nom.

Quand on ne peut pas changer les faits, il est très important de changer les pensées et donc les émotions en rapport avec ces faits.

C’est en changeant ces émotions que vous changerez votre qualité de vie.

Prenez le temps de bien faire le tour de tous les faits.

Ensuite, vous prenez une deuxième boîte sur laquelle vous collez une étiquette « les gens ».

De la même façon, vous listez toutes les personnes qui vous apportent du négatif autour de vous.

Vous les visualisez puis vous les rangez dans cette boîte qui porte le nom « les gens ».

Prenez le temps de bien faire le tour de toutes les personnes.

Vous remarquez maintenant que vous avez rangé les faits que vous ne pouvez changer ainsi que les gens que vous ne pouvez changer dans des boîtes, vous vous sentez bien plus léger.

Quand vous avez terminé de ranger « les faits » dans « les faits » et « les gens » dans « les gens », vous pouvez fermer ces deux boîtes.

Et vous allez prendre la troisième boîte dans laquelle vous allez mettre tout ce qui vous concerne.

Vous allez ranger tout ce qui est en rapport avec vous.

Vous voyez comme tout devient plus facile et plus clair.

Il ne reste plus que les choses qui ne dépendent que de vous, certainement trois ou quatre choses, tout au plus.

Vous voyez comme les choses sont simples en mettant de l’ordre dans ses pensées.

Ainsi, vous stoppez les pensées négatives.

Vous pouvez même jeter les deux premières boîtes sur lesquels vous n’avez aucun pouvoir.

De cette façon, vous pouvez maintenant concentrer toute votre énergie sur les quelques problème qui vous restent qui sont liés à votre personne.

Si ce petit exercice vous a aidé, n’hésitez pas à le partager à vos proches, il pourra certainement les aider également.

Vous rendre la vie plus facile, c’est mon job, et c’est pour aller beaucoup plus en profondeur que j’organise des séminaires sur plusieurs jours en immersion.

Le prochain sera à Erdeven en sud Bretagne, dans le Morbihan.

Ce seront plein d’exercices comme celui-ci pour se retrouver avec soi-même ?

Voici le lien pour découvrir :

http://stephane-mieux-etre.com/seminaire-erdeven-lundi-5-mars-vendredi-9-mars-2018/#haut

par ·0 Commentaires

Je partage avec vous ici une expérience unique, où je me suis fait plaisir à découvrir le monde du cinéma.

À la fin de cet article, découvrez la vidéo avec le film complet de la saison 1 de Tous à l’Ouest que nous avons tourné premier semestre 2017.

Mais avant ça, je veux développer…

Affiche cinéma Tous à l’ouest

Je suis un mec curieux, ouvert d’esprit, touche-à-tout, qui adore vivre plein d’expériences.

Il y a 40 ans en arrière, nos grands-parents rentraient dans une usine à 14 ans ou 16 ans, et en ressortaient à la retraite. À l’arrivée des congés payés, la génération de mes parents ont découvert d’autres régions de France.

Ma génération et les générations en dessous, nous sommes nés pour mener plusieurs vies dans la même, nous courons dans tous les sens, nous faisons plein de choses, et franchement je suis heureux d’être né à cette époque.

Grâce à l’association Comédie 44, j’ai pu apprendre le métier de comédien.

Si aujourd’hui je persévérais dans la branche, je pourrais être un acteur professionnel dans quelques années, mais ce n’est pas mon souhait aujourd’hui.

Parce que cela demande du travail, j’ai le potentiel, mais je n’ai pas la volonté de faire le travail.

En tout cas, ces 6 mois m’ont appris beaucoup.

En débutant le 1er février 2017 , j’ai réussi à décrocher trois rôles en 5 mois, sans être qualifié de professionnel, et sans avoir travaillé du tout.

Je vais passer sur France 2 à l’automne dans un court métrage, et dans une série policière en 2018.

Franchement, merci comédie 44, merci la vie !

Pouvoir rencontrer des acteurs, jouer avec eux, découvrir l’univers du cinéma, 10 prises qui durent 4 heures, pour une scène de 2 minutes seulement…

Se sentir privilégié, puisque dès lors qu’on est en tenue de comédien, on ne doit plus se tacher, on ne doit plus transpirer, par conséquent nous sommes dorloté, pouponné, comme des êtres fragiles…

Je repense à une scène en particulier, où nous avons ouvert 5 fois la bouteille de champagne, et vidé 5 fois note coupe, voire plus pour certains… 🙂

Ce sont des rencontres aussi très enrichissantes…

Bref, je viens de passer 6 mois, c’est comme si ça avait duré 10 ans.

En fait, ma vie est intense !

Quand je me lance dans quelque chose, je le fais avec fougue et passion, ça dure le temps que ça dure, mais j’y prends tout mon plaisir.

Ensuite je décroche pour passer à autre chose, parce que je veux goûter a tellement de choses sur cette terre.

J’ai aujourd’hui 42 ans, j’estime qu’il me reste au moins 50 belles années devant moi, alors je vis !

Je vous laisse maintenant regarder le résultat de 6 mois de travail, que je vous rappelle on est tous débutants, c’est une école de comédie, et je trouve que pour une première, on s’en est très bien sorti.

par ·0 Commentaires

Instant présent ? késako ? Parce que nous sommes dans une société où tout va de plus en plus vite. Nous avons tendance à passer à côté de beaucoup de moments de bonheur qui se présentent au quotidien dans notre vie de tous les jours.

J’ai souhaité réaliser une expérience pour vous montrer que le bonheur il est là, toujours à portée de main…

Je vous invite à regarder cette vidéo :

 

par ·0 Commentaires

Voici un titre qui va faire peur à certains, et qui va être si magnifique pour les autres.

Aujourd’hui il est clair qu’il y a 2 types d’humanité, il y a les « terre à terre », ceux qui n’ont pas encore compris que le monde a changé depuis 2012 et ceux qui sont dans l’ouverture de conscience et qui s’épanouissent de jour en jour.

Maintenant, nous sommes dans le non-jugement. La prise de conscience doit venir au moment où la personne est prête à recevoir pour comprendre le message.

Pour ma part ce jour est venu le 2 mai 2016.

Et aujourd’hui, j’ai trouvé une vidéo qui résume tout ce que j’ai appris ces derniers mois et que je veux retransmettre à chacun d’entre vous…

Je vous invite donc à prendre le temps de bien écouter cette vidéo :

Cette vidéo vous parle ? Elle sonne en vous ? Alors partagez là, puisque le bonheur se partage…