Est-ce que vous vivez la vie de vos rêves ?

Voici une question qui est bien difficile à répondre quand on est dans notre rythme, et que nous ne prenons pas de recul…

Faites un exercice de projection simple…

Prenez trois minutes de votre temps, isolez vous, que personne ne puisse vous déranger.

Vous asseyez sur une chaise, vous vous détendez.

Vous fermez les yeux, et vous regardez votre foyer, avec vous, et vous deroulez une journée type.

Pour que cet exercice soit puissant, imaginez-vous à la place du luminaire au plafond, ou à bord d’un drone qui survole votre famille.

Regardez votre vie, et regardez votre visage…

Êtes-vous heureux ?

Passez-vous plus de temps à sourire qu’a réfléchir dans une journée ?

Est-ce que vous écoutez les personnes qui vous parlent de façon pertinente où est-ce que vous êtes dans vos pensées ?

Une personne quitte la pièce et que vous vous retrouvez seul(e), quelle est l’expression de votre visage, un sourire au contraire, un sentiment de mal-être ?

Voilà donc un premier exercice qui vous permet de prendre du recul sur votre propre vie.

Voici maintenant la vidéo :

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